受访众人：重庆大学附庸肿瘤病院消化内科主任医生陈伟庆夫妻性爱技巧
河南专技在线环球时报健康客户端记者施婕
咖啡是全球最受接待的饮料之一，除了专有的口感和香气，其健康益处连年来也备受温雅。一系列琢磨霸术指出，咖啡中的有意因素不错扶植降血脂，壮健血压，防护心血管疾病，还能保护大脑，抵抗神经退化。近日，哈佛大学陈曾熙民众卫生学院的霸术东谈主员在国外期刊《当然微生物学》杂志上发表了一项新霸术，从肠谈微生态的角度发现了咖啡关于健康的影响。
肠谈微生态是连年来热点霸术领域，诸多霸术显现，肠谈微生物在退换免疫系统和改善代谢功能方面具有广泛后劲，而咱们吃的食品，喝的饮料，齐会告成影响肠谈微生物的组成。在哈佛大学这项触及英、好意思两国两万多东谈主的大领域霸术中，霸术团队发现饮用咖啡和一种特定肠谈细菌——溶糖乳杆菌（Lawsonibacterasaccharolyticus）之间联系密切，那些经常喝咖啡的东谈主肠谈内溶糖乳杆菌水平显贵升高，险些是不喝咖啡东谈主的8倍。据了解，溶糖乳杆菌为消化链球菌属，于2016年被科学家发现，相较于其他肠谈细菌，东谈主们对溶糖乳杆菌的瓦解度并不高，已知具有影响咖啡琢磨代谢家具的生物漂浮作用，如将咖啡绿原酸代谢为咖啡酸、奎宁酸等有意于东谈主体健康的因素。
重庆大学附庸肿瘤病院消化内科主任医生陈伟庆告诉“环球时报健康客户端”记者，上述发现为咱们探索咖啡与肠谈健康之间的复杂联系提供了新痕迹，霸术枢纽科学，论断基本可靠，但仍有两处值得讨论。一是，霸术样本主要为西方东谈主，与东方东谈主的体质存在一定各异；二是，霸术东谈主群分组以一天3杯咖啡为界限，每天饮用4杯及以上才可能对肠谈微生态产生一定影响。这意味着，思要促进肠谈中某些细菌的增殖，特定东谈主群和高饮用量是两个必要条目。
在咖啡的健康上风不断被建议的今天，陈伟庆领导东谈主们要全面了解饮用咖啡的利与弊。从流弊来看，咖啡中富含咖啡因，可刺激胃酸彰着增多，损害胃黏膜；咖啡因还能使心跳加快，影响就寝，甚而诱发胸闷、胸痛。陈伟庆暗示，不建议为了得到健康益处盲目遴荐咖啡饮品，更不建议为了达到推行遵循每天大齐饮用咖啡，有消化谈疾病的患者最佳不要喝咖啡。▲
主编：李迪夫妻性爱技巧
